ŠT 18.4.

18. dubna 2013 v 22:35 | Fleur |  FOOD

Ako som sľubovala, článok je aktualizovaný s presnejším jedálničkom :)

10:00 vločky + mlieko
13:00 250g ananás + pol taniera bryndzových halušiek
16:00 zvyšok ananásu
18:00 vločky + mlieko

pitie 5l voda + 2x káva + 1x zelený čaj
pohyb 2hod zametanie dvora + 10min rotopéd + 30min kalanetika (-698)
-------------------------------------
PRÍJEM: 489kcal
 


Komentáře

1 Dominique Dominique | Web | 18. dubna 2013 v 23:36 | Reagovat

Přidej, už se na něj těším:)

2 Lyn-z Lyn-z | Web | 19. dubna 2013 v 16:18 | Reagovat

kolem 500Kcal jsou jídelníčky podle mě nejlepší :)
Půl dne uklízet?? :/... tak to muselo z Tebe vydřít duši :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.